MANFAAT JUS WORTEL UNTUK KESEHATAN

Manfaat Jus Wortel Untuk Kesehatan

Nikmatnya penampilan jus wortel ini, jenis sayuran berwarna orange menyala ini, diimbangi dengan 3buah wortel utuh disamping kiri jus wortel ini melihatkan semakin cantik dalam penyajiannya.

(http://npicom.com/health/wp-content/uploads/2013/02/Manfaat-Jus-Wortel-untuk-Kesehatan-Tubuh.jpg)

Wortel biasa kita lihat sebagai pelengkap sajian makanan atau sayuran tumis yang biasa kita makan sehari-hari. Tapi dibalik itu semua ternyata wortel memiliki banyak manfaat dan kelebihan untuk tubuh kita. Selain baik untuk mata wortel juga dikenal hipertensi. Mungkin tak banyak orang yang mengetahuinya.

Maka, sebab itu kali ini saya akan membahas berbagai manfaat jus wortel bagi kesehatan tubuh yang bisa anda peroleh :

1.       Jus wortel mengandung vitamin A yang berfungsi untuk kesehatan mata kita. Ini adalah cara mudah bagi anda yang memiliki kekurangan pada mata seperti minus sehingga anda harus memakai kacamata tidak ada salahnya untuk sering-sering meminum jus wortel.

2        .Jus wortel mengandung vitamin B yaitu baik untuk menjaga metabolisme tubuh kita. Sehingga dapat melancarkan kinerja tubuh kita sehingga kita akan merasa energik.

3.       Jus wortel mengandung vitamin C, seperti yang kita ketahui vitamin C dapat membantu kita meningkatkan anti bodi tubuh, sehingga bisa menghindarkan kita dari bahaya penyakit yang sering menyerang kekebalan tubuh yang lebah.

4.       Jus wortel mengandung vitamin E, inilah yang disukai para wanita karena vitamin E bermanfaat sebagai perawatan wajah yang mampu mencegah tibulnya jerawat dan membuat wajah anda terasa menjadi lebih segar.

5.       Wortel juga bermanfaat untuk mencegah kropos pada tulang karena wortel mengandung kalsium dan fosfor yang tinggi sehingga baik untuk kamu yang berusia lanjut. Tapi tidak hanya untuk yang usia lanjut dikonsumsi dari sekarang secara rutin setidaknya dapat membantu kamu pada osteoforosis.

6.       Ini hal yang penting wortel juga baik baik kamu yang menderita penyakit hipertensi karena wortel mampu menjaga tekanan darah anda menjadi stabil.

7.       Wortel juga dapat membuang kolesterol jahat pada tubuh kita, jadi jika kamu sering mengkonsumsi jus yang satu ini bisa menghindarkan kamu dari penyakit stroke.

8.       Ini dia salah satu manfaat jus wortel khusus bagi wanita, karena sering mengalami menstruasi pasti kamu para wanita tidak jarang mengalami rasa nyeri di perut dan pinggang. Nah pengkonsumsian jus wortel juga bisa menghilangkan rasa nyeri pada perut saat menstruasi.

Banyak kan manfaat yang kita dapatkan dari jus yang satu ini, memang wortel banyak sekali mengandung vitamin dan manfaat yang baik untuk tubuh kita. Maka sebab itu tidak jarang keberadaan wortel sering menghiasi di makanan dan minuman kita sehari-hari. Sayur dengan warna orange menyala ini selain digemari oleh para hewan kelinci juga harusnya bisa menjadi favorit untuk kita.

    

(Desy Selviany/Maknyusss Kuliner/2013)